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Eine Dose mona Kalzium + Magnesium

mona® Kalzium + Magnesium

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60 Kapseln / Dose

Art.-Nr.: 11160600. Kategorie: . Stichworte: , .

Produktbeschreibung

Denn Kalzium und Magnesium braucht unser Körper.

Leiden Sie unter Problemen beim Einschlafen? Genießen Sie regelmäßig ein Glas Wein oder Bier? Dies könnten erste Hinweise auf Mineralstoffmängel sein. Beispielsweise für eine Unterversorgung an Kalzium und Magnesium.

Auf die Zufuhr von Magnesium sollte nicht verzichtet werden: Der Bedarf an Magnesium kann unter bestimmten Umständen erhöht sein. Dazu zählen u. a.:

• regelmäßiger u. erhöhter Alkoholkonsum
• regelmäßiger Ausdauersport
• Einnahme der Antibabypille oder
von Östrogenen
• Bluthochdruck
• stressige Lebenssituationen

Die bedarfsdeckende Versorgung mit Kalzium ist vor allem in den Indrustrieländern, bei unausgewogener oder einseitiger Ernährung, zu einem Problem geworden, da sich der Gehalt in der Nahrung verringert hat.

Bei einer gestörten und zu geringen Kalziumaufnahme kann es zu nachhaltigen Störungen des Wohlbefindens kommen.

Vitamin D3

Das fettlösliche Vitamin D3 ist der Transporthelfer für die Aufnahme von Kalzium vom Dünndarm über die Darmschleimhaut ins Blut. Mit Hilfe des Vitamins wird Kalzium
effektiver aufgenommen.

Menschen, die sich nur wenig an der Sonne aufhalten, könnten unter einer verminderten Vitamin D-Bildung leiden, da die Aktivierung des Vitamins dem Einfluss des Sonnenlichts unterliegt. Diese Menschen sollten daher Vitamin D3 einnehmen.

Es unterstützt die Erhaltung einer normalen Knochen- und Muskelfunktion und der Zähne. Ebenso leistet Vitamin D3 einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems.

Viele Medikamente verbrauchen oder blockieren Kalzium, z. B.:

• Entzündungshemmer (z. B. Kortison)
• Entwässerungsmittel (Diuretika)
• Säureblocker für den Magen (Antazida)
• Antibiotika
• Schmerzmittel (Analgetika)

Die Kalzium-Aufnahme kann verbessert und gesteigert werden, wenn die Kapseln zusammen mit einer Vitamin-D-reichen Mahlzeit eingenommen werden. Ein übermäßiger Eiweiß- und Fettverzehr sowie Oxalate in Rhabarber, Spinat, Rote Bete, Bohnen und Kakaopulver verschlechtern dagegen die Aufnahme. Das Gleiche gilt für Phosphate, die in fast allen Cola- Getränken und in bestimmten Fleischund Wurstwaren enthalten sind.

Zusätzliche Informationen

Zutaten

Calciumcitrat-Tetrahydrat (48,99 %), Magnesiumcarbonat (17,46 %), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (16,27 %), Füllstoff: Maisstärke (17,14 %), Cholecalciferol (0,13 %)

Verzehrsempfehlung

Zweimal täglich zwei Kapseln zu den Mahlzeiten mit viel Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Bei eingeschränkter Nierenfunktion ist die Einnahme mit dem Arzt abzusprechen. Die angegebene empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie für einen gesunden Lebensstil.

Aufbewahrungshinweis

Kühl, trocken, lichtgeschützt und immer fest verschlossen sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Inhaltsstoffe

Närhwertkennzeichnung

pro Tagesdosis

%NRV* pro 100 g
Brennwert (kJ / kcal) 14,9 / 3,6 625 / 150
Fett 0 g 0 g
Kohlenhydrate 0,32 g 13,4 g
– davon Zucker 0 g 0 g
– davon Stärke 0,32 g 13,4 g
Ballaststoffe 0 g 30 % 0 g
Eiweiß 0 g 27 % 0 g
Salz 0 g 38 % 0 g
Calcium 240 mg 10 mg
Magnesium 100 mg 4,2 g
Vitamin D3 7,6 µg 315 µg

*% der Referenzwerte (NRV), gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

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